Category Archives: Kesehatan

JETE Berbagi Bantuan di Tengah Pandemi Covid-19

JETE Berbagi Bantuan di Tengah Pandemi Covid-19

Pandemi Covid-19 membuat banyak pihak ingin terjun langsung meringankan beban korban yang terdampak. Salah satunya adalah tim dari JETE Indonesia bersama komunitas JCI East Java dan Koramil 0832/02 Genteng Surabaya.  Bantuan yang diberikan berupa 3.000 masker, 66.000 tablet vitamin, 2.000 kaleng sardin, 2.000 susu bubuk 30g, dan 1.000 paket mie instan dan telur. Paket bantuan […]

Peneliti: Mode Malam Smartphone Mungkin Sebenarnya Tidak Bantu Anda Tidur

Peneliti Mode Malam Smartphone Mungkin Sebenarnya Tidak Bantu Anda Tidur

Selama sekitar setahun terakhir, kita telah melihat banyak pembaruan mode malam tiba untuk smartphone Android dan iOS. Sejumlah aplikasi populer telah menambahkan fitur mode gelap serupa yang mengubah warna antarmuka menjadi warna yang lebih gelap. Pembuat aplikasi dan perangkat belum malu dengan fitur baru. Anda pasti melihat perangkat seluler Anda bertanya apakah Anda ingin beralih […]

Penelitian: Penggunaan Media Sosial Bahayakan Kesehatan Mental Remaja

Penelitian Penggunaan Media Sosial Bahayakan Kesehatan Mental Remaja

Penggunaan media sosial telah dikaitkan dengan depresi, terutama pada gadis remaja. Tetapi sebuah studi baru berpendapat bahwa masalah ini mungkin lebih kompleks daripada yang dipikirkan para ahli. Penelitian yang diterbitkan belum lama ini dalam jurnal The Lancet Child & Adolescent Health, melibatkan wawancara dengan hampir 10.000 anak-anak antara usia 13 dan 16 di Inggris. Para […]

Vitamin A Bantu Kurangi Risiko Terserang Kanker Kulit?

Vitamin A adalah nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan, tetapi bisakah mengonsumsinya membantu menurunkan risiko kanker kulit? Satu studi baru telah menemukan hubungan antara asupan vitamin A dan pengurangan risiko kanker kulit. Diet seimbang membutuhkan, antara lain, asupan vitamin yang tepat yang penting untuk kesehatan. Salah satu vitamin yang dibutuhkan manusia agar tetap sehat adalah […]

Pisang Berguna untuk Menurunkan Berat Badan?

Pisang adalah tambahan sehat untuk diet seimbang karena menyediakan berbagai nutrisi penting dan merupakan sumber serat yang baik. Meskipun makan pisang tidak dapat secara langsung menyebabkan penurunan berat badan, beberapa sifat dari buah ini dapat membantu seseorang mengurangi kembung, mengendalikan nafsu makan, dan mengganti gula olahan. Apakah pisang baik untuk menurunkan berat badan? Pisang adalah […]

Ide Camilan Sehat saat Tengah Malam, Apa Saja?

76 Ide-Camilan-Sehat-saat-Tengah-Malam-Apa-Saja

Terjaga saat tengah malam dengan keadaan perut kosong? Anda merasakan perut keroncongan sehingga timbul rasa ingin memakan camilan. Keadaan tentu semakin menyiksa karena Anda tidak bisa menahan untuk tidak memasukkan makanan ke dalam perut. Diet pun terlupakan. Apakah situasi seperti ini sering dialami? Jika iya, maka bersiaplah menyusun daftar makanan yang sehat menjadi camilan saat […]

6 Gerakan Pemanasan yang Harus Dilakukan sebelum Berlari

Olahraga 6-Gerakan-Pemanasan-yang-Harus-Dilakukan-sebelum-Berlari

Ada perbedaan besar antara pemanasan sepeda dan hanya memperlambatnya dalam satu mil pertama dalam olahraga lari Anda. Juga kata Katie Dundas, seorang dokter terapi fisik di Rumah Sakit Daerah di St. Paul, Minnesota. “Baik bersepeda dan berlari membuat darah terus bergerak ke otot-otot yang lebih besar di kaki, yang penting dalam pemanasan, tetapi bersepeda juga […]

Efek Samping Minum Cuka Apel bagi Tubuh

78 Efek-Samping-Minum-Cuka-Apel-bagi-Tubuh Minuman

Ahli gizi selalu mendapat pertanyaan : Bisakah minuman cuka sari apel membantu menurunkan berat badan? Tapi pikirkan sebentar: Jika menenggak ACV (Apple Cider Vinegar) setiap hari dan secara ajaib menjatuhkan dua ukuran terdengar seperti BS, itu karena itu. Tentu, jika Anda menggunakan ACV untuk menggantikan bumbu kalori-bom seperti mayo, maka itu mungkin membantu Anda menurunkan […]

Para Ahli Menjelaskan Manfaat Mandi dengan Air Dingin

83 Para-Ahli-Menjelaskan-Manfaat-Mandi-dengan-Air-Dingin

Anda sudah tahu manfaat dari mandi dengan air dingin? Studi telah menunjukkan bahwa mereka adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi nyeri otot onset yang tertunda, kelelahan yang dirasakan, kerusakan otot, dan peradangan setelah latihan fisik dibandingkan dengan pakaian aktif, pijatan, dan kompresi, menurut analisis pada 2018 dari 99 studi. melihat keefektifan metode pemulihan. […]

Meski 10 Menit, Latihan Rutin Mampu Tingkatkan Kebugaran

84 Kesehatan Meski-10-Menit-Latihan-Rutin-Mampu-Tingkatkan-Kebugaran

Saran dari Organisasi Kesehatan Dunia, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, dan American Heart Association semuanya disinkronkan bersama: Dapatkan 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas kuat per minggu. Tetapi apa yang disarankan oleh sebuah studi baru-baru ini adalah bahwa aktivitas dengan intensitas rendah juga diperhitungkan. Berjalan-jalanlah dengan anjing Anda, cuci piring, […]

× Whatsapp